健康促進講座-- 三高的「食」療養生講座

活動內容:

您聽過「三低一高」健康御守飲食嗎? 外食通常重調味,含油脂和鹽分往往過高,還有許多隱藏的高熱量陷阱,肉多、飯多、蔬果少,以及無法定時進食,都是外食常見的問題。
在這樣的趨勢下,如何選擇健康的外食餐點便成為外食族飲食的一項重要課題。那麼健康的外食原則包含哪些呢?
衛保組邀請張斯蘭營養師來教您「健康食療養生組合餐」,改變日常生活飲食習慣,不但可以維持身體健康,更可以預防疾病。

講題: 「三高的食療養身」。

活動時間:12月11日(三)12:20~14:00。

活動地點:守謙國際會議中心 永光廳HC306。

報名方式:即日起至12月6日止,請至本校活動報名系統報名。

本案承辦人:衛生保健組胡雅婷護士,分機:2822。

活動類別:教學研習

活動時間:

2019/12/11 12:20 ~ 2019/12/11 14:00

報名時間:

2019/11/13 08:00 ~ 2019/12/09 17:00

活動地點:

守謙HC306

活動時數:2.0 小時
報名人次上限:62 名(目前報名人次:58)
預估錄取名額:62 名
活動對象:教師、學生、職員



聯絡單位:衛生保健組
聯絡人:2822
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