活動內容：

職場上，每天起碼有三分之一的時間是用在工作上。職場中的工作時數長、工作競爭激烈，常使個人生活壓力高漲，輕則影響個人心緒穩定，重則造成個人生活、人際互動不良，於企業內更是潛在降低工作產能與服務品質的重要因素。職場壓力的調適不良常會導致民眾的身體健康、家庭、人際社交、生活及睡眠品質出現困擾，嚴重者甚而出現身體與心理精神方面的疾病。如何學習壓力與情緒管理，已成為職場上一門重要功課，也同時是企業主提昇企業產能的關注議題。

講師：李夙敏顧問
現職：-Career職涯學院 職涯顧問
學歷：-銘傳大學 商業設計系畢業
經歷：
-達彼思廣告有限公司 客服經理
-寶利旺行銷管理股份有限公司 行銷部經理
-生命樹創意股份有限公司 客服經理
-立點效應媒體股份有限公司 行銷溝通經理
-互動資通股份有限公司 產品經理暨客服部經理

活動時間：

2014/11/26 12:00 ~ 2014/11/26 14:00

報名時間：

2014/11/13 08:00 ~ 2014/11/26 11:00

活動地點：

鍾靈中正堂(Q409)