舒放壓力工作坊-第一場

Contents:

當壓力太大時,你知道你的身體會出現怎樣的症狀嗎?

注意力難集中? 精神不濟? 肌肉緊繃? 不明痠痛?

身體再告訴你該放鬆了!!!但你注意到了嗎?

特別邀請花蓮在地整復推拿師 傅群諺 老師,現場指導我們簡易且正確的身體舒壓方式,讓常坐辦公室的我們也能學習到如何幫助自己的方法。

從簡易的身體自我舒壓,到放下執著的念頭,或許我們都該給自己一個身心放鬆的時刻。

歡迎參加本學期末所舉辦的舒放壓力工作坊,期待能讓您可以從身體的放鬆進而讓壓力釋放、心靈放鬆。

活動日期:107/06/26
時間: 10:10~12:00
活動場地:B302A
帶領者: 傅群諺 整復推拿師
參加對象:學務處、軍訓室全體同仁
名額: 12人
報名者需經單位主管同意。
即日起開放報名額滿為止,以報名順序為主。

Time:

2018/06/26 10:00 ~ 2018/06/26 12:00

Registration period:

2018/06/08 08:00 ~ 2018/06/19 17:00

Location:

商管大樓 B302a

Duration:2.0 hours
Registration Limit:15 (Current Registrants:6)
Estimated Number of Attendees:12
Attendees:teachers、students、staff、學務處、軍訓室全體同仁



請務必填寫活動期待與身體最常不舒服的地方是哪個部位

Organizr:諮商輔導組
Contact Person:許凱傑
Phone:2221
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