活動內容：

【🏃‍自我的賽跑——在比較中與焦慮和解】小團體成員招募
＃感官和身體的對話 ＃選手招募中…
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在這個處處比較的時代，好像必須要一直努力努力努力！不論是成績、外貌、工作成效、賺到的錢……，
明明好累，卻擔心一不小心就落後別人了😭

⚠️你正在比較中感到焦慮嗎？ 感覺腦中有兩股聲音不斷拉扯嗎？
歡迎來報名小團體！我們會用各種對話、互動甚至模擬演出的方式，一起找到接納自己的方法唷～

報名表單：https://forms.gle/KfXq3jbn9cDbrL22A

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🖐️想看更多資訊～～

以前大家都說，高中努力一點，上了大學就可以開始玩、出了社會就能過自己想要的生活了！
進了大學才發現，學期中被考試、報告追趕；終於撐到寒暑假，想好好休息一會兒，
身邊的同學卻拼命在打工、實習、存錢、補習等充實自我。

你不禁想著：
💬「我什麼技能都沒有，有什麼比得上他人？」
💬「看IG上別人過得這麼精彩，為什麼我都做不到？」
💬「是不是停下腳步就會被甩得遠遠的？好焦慮但是我好累喔……」
在這樣的內耗中循環，很辛苦吧！這裡有個機會讓你更認識自己。
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❌在我們的團體中，你不會學到：
〈成為最強競爭者的無敵秘訣〉
〈不懼比較，迎接挑戰－成功者不會告訴你的10項習慣〉
〈致擔心落後的你－「親愛的你很棒了」的心靈雞湯〉
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⭕反而，我們想要陪伴你
聆聽自己在人生賽道的真實心聲
讓不斷要求向前的你和心累的你互相說說話
試試開啟身體的各種感官，接觸並舒展糾結的心靈

⭐團體也會尊重所有成員的身體界線，不會有越界的身體互動
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誠摯邀請想與自己的內在對話，又對創造性的肢體表達有興趣的同學，
給自己和我們一個機會
這一次，與擔心落後的自己同在。
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【招募對象】：淡江大學學生（含大學部及研究所），時常擔心自己不足，想獲得更多安穩感的人
【招收名額】：8-12 人（額滿即關閉表單）
【時間地點】：113年10月16日 ～ 113年12月4日，每週三 18：30 - 20：30 @淡江大學
（詳細地點待錄取後通知）
【團體帶領者】：王昱婷、蔡妮諪 全職實習心理師
【團體督導】：張祐誠 諮商心理師
（團體全程保密，但為維護團體品質，將以去識別化的方式在專業心理師之督導下進行）

歡迎報名：https://forms.gle/KfXq3jbn9cDbrL22A

活動時間：

2024/10/16 18:30 ~ 2024/12/04 20:30

報名時間：

2024/08/27 08:00 ~ 2024/10/07 17:00

活動地點：

教育大樓 ED