活動內容：

集傳統八段錦功法之精華，而成的一套以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要的運動形式之傳統氣功，具有運動祛病、健身養生之術，簡單易學，行之有效等特點。
主要從醫學和養生的角度，針對健身氣功八段錦各式功法所蘊涵的文化和作用原理，運用健身氣功和中醫理論，輔以運動解剖學、生理學、心理學，以及人體生物力學等知識，進行了詳細的分析和解讀。其中內容涵蓋了三調（調身、調息、調心）、氣機規律、人體生命整體觀、陰陽五行、臟腑經絡、丹田、命門、精氣神等健身氣功和中醫運動養生的精要知識，同時對於健身氣功愛好者，以及從事健身氣功教學工作者、物理運動治療師、中醫骨傷醫生等在理論和方法上也具有一定的參考價值及補充。

活動時間：

2020/04/09 12:20 ~ 2020/04/09 13:50

報名時間：

2020/03/09 08:00 ~ 2020/04/07 17:00

活動地點：

守謙大樓--同舟廣場