活動內容：

「體適能教學實務精進與推廣」教師成長社群，致力推動教職員生體適能課程設計與教學，本次邀請體適能領域資深專業老師-蔡忻林老師，為體育老師們精進教學能力。

課程內容說明：在許多跨步及單腳支撐的功能性動作中，我們試著關注「腰椎-骨盆-髖關節複合體」與上方下方連結之軀幹及下肢的關係。從肌肉動力學、生理拮抗反應、關節中心化、下肢動力鏈、肌肉鏈等當代理論出發，在動作的實務操作裡，回歸動作的本質，練習優質的動作路徑，確實運用骨盆力偶和下肢來驅動動作，減少軀幹淺層肌肉的代償。

本活動參與對象為本組體育教師及本組職員。

活動時間：

2021/04/27 12:10 ~ 2021/04/27 14:00

報名時間：

2021/04/15 08:00 ~ 2021/04/23 12:00

活動地點：

體育館 SG246