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一、運動有益健康，多爬一階樓梯，可以多活四秒鐘，但又有人說這樣容易造成退化性關節炎。倒底該運動？還是不要運動？從很多醫療文獻得知：缺乏運動的結果，會造成體重過重、骨質疏鬆、心肺功能下降等危害健康的現象，因此如何適量、適度的運動，是現代人維持身心健康的重要課題。
二、主講者：淡水馬偕醫院骨科柳宗廷醫師；專長為一般骨科、骨折外傷。
三、活動時間：103年12月24日(三)12:00~13:00。
四、活動地點：商管大樓B425教室。
五、參加講座者，備有輕食及水果茶一份。

Time：

2014/12/24 12:00 ~ 2014/12/24 13:00

Registration period：

2014/11/28 13:30 ~ 2014/12/22 22:00

Location：

商管大樓 B425