職業安全健康促進課程-認識肌少症

活動內容:

人體在過了30歲之後,每10年就會減少約3-8%的肌肉量,隨著年齡的增長,肌肉退化的速度也越來越快,擺脫肌少,脂多體態,導致肌肉質量流失與功能的下降,引發因肌力不足,造成日常生活活動障礙,如走路速度變慢、毛巾擰不乾、坐姿改站姿起身的速度變慢,或是瓶蓋轉不開的情況。衛生保健組邀約物理治療師來為您如何簡易篩檢?如何預防?教導大家簡單的肌力訓練,有效減緩肌肉流失與功能退化。
主講者:李秋燕物理治療師
活動時間:9月22日(二)12:00~14:00(恕無供餐)
活動地點:守謙HC306室

活動時間:

2020/09/22 12:00 ~ 2020/09/22 14:00

報名時間:

2020/09/03 08:00 ~ 2020/09/17 12:00

活動地點:

守謙國際會議中心HC306室

活動時數:2.0 小時
報名人次上限:50 名(額滿)
活動對象:教師、職員



本課程列入109年度職員教育訓練課程時數2小時。

聯絡單位:衛生保健組
聯絡人:吳燕莉
聯絡電話:2373
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