活動內容：

本週「健康就是一個MOVE」推出「躺平有理，睡滿獎一下!」挑戰，邀請全校教職員工生從好好睡覺開始，完成2日睡眠記錄，每日睡滿7小時，就有機會獲得抽獎資格！
一起把「早點睡、睡飽一點」變成健康生活的小習慣吧！🌙💤
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一、躺平有禮期間: 10/13(二)至10/27(二)21:00

二、完成上傳 「睡眠紀錄」 截圖：

(一)請上傳「二天」的「睡眠時間達7小時（含）以上」截圖或照片。

(二)本次活動通過原則：
1.請上傳「2日」睡眠紀錄。
2.每日睡眠時間達「至少7小時(含)以上」。
3.睡眠紀錄可使用各類睡眠紀錄App 或手機內建之健康、睡眠功能進行記錄，例如 Sleep Cycle 或手機內建睡眠功能等
4.二天的截圖或照片需一併上傳(未一次完整上傳者，將無法取得本次抽獎資格)。

(三)照片上傳連結：https://forms.cloud.microsoft/r/etLxKQ77NA

(四)相關資訊連結: https://reurl.cc/4YOW4R

三、得獎公告：10/30(五) 12:00以前公告於衛生保健組網頁，同時email (o365信箱)通知得獎者。

四、本活動與聯合國永續發展目標SDG3：良好健康和福祉及SDG4：優質教育連結。

五、業務承辦人：衛生保健組鄭婷方營養師，分機2708。

*****本活動為線上活動，不需報名，完成表單填寫即完成活動參與*****



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活動時間：

2026/10/13 08:00 ~ 2026/10/27 21:00

報名時間：

2026/10/13 08:00 ~ 2026/10/27 21:00

活動地點：

線上活動