活動內容：

你喜歡手作嗎?
喜歡在針線活中體驗手眼專注，跟自己在一起的寧靜喜悅嗎?
這次，我們透過縫製個人專屬的隨身餐具袋來提升日常飲食中自我照顧的內在幸福感。活動中將由心理師講解如何透過飲食睡眠覺察個人身心狀況以及相關調節技巧，並邀請手作達人方薇茹老師，引導同學透過親手製作隨身餐具袋以強化日常飲食正向幸福感，珍愛生命，享受儀式化自我照顧的日常美好。
活動時間:114年4月23日 13:00-17:00
活動地點:守謙會議中心 文甫廳HC303
活動人數:15人
報名同學請於報名後繳交100元保證金，保證金將於活動當天退回。

活動時間：

2025/04/23 13:00 ~ 2025/04/23 17:00

報名時間：

2025/03/28 08:00 ~ 2025/04/17 17:00

活動地點：

守謙國際會議中心HC303