活動內容:
長期睡不好嗎?
失眠?還是嗜睡?
睡覺跟吃飯是人最重要的事情!
如果生理失去平衡,
心情也會搖搖欲墜,甚至影響到課業或是人際!
本中心這學期,
再度邀請邀請蘇益賢臨床心理師分享睡眠困擾的辨識與因應方式,透過自我檢測與放鬆技巧練習,增加身體放鬆。
活動時間:
2021/05/18 14:00 ~ 2021/05/18 17:00
報名時間:
2021/04/06 08:00 ~ 2021/05/14 17:00
活動地點:
守謙國際會議中心HC305
活動時數:2.5 小時
報名人次上限:60 名(目前報名人次:7)
預估錄取名額:60 名
活動對象:教師、學生、職員