💝「原來是新鮮感」——情緒調節與自我照顧工作坊💐

活動內容:

期中考將至,一切都還順利嗎?
如果在這段準備考試期間
覺得自己有點焦慮、緊張
擔心自己的沒能把實力展現出來
而有所憂慮
甚至影響到最近的飲食和睡眠
卻不知道如何調節情緒以及照顧自己
歡迎參加這場名為「原來是新鮮感」的小團體活動
活動中,我們將透過簡單的伸展與小遊戲
來拓展我們對自我狀態的覺察
感受人際連結的溫暖支持力
以及隨手可以運用的自我照顧小技巧
讓我們能享受新鮮感
也能在日常豐盈的歷程中
收穫深刻美好與幸福感~
活動提供:飯捲與飲料一份


時間:114年11月19日pm 6:00-8:30
地點:商館B129

活動報名人數:10人
活動錄取人數:10人

活動時間:

2025/11/19 18:00 ~ 2025/11/19 20:30

報名時間:

2025/10/29 08:00 ~ 2025/11/14 17:00

活動地點:

商管大樓 B

活動時數:2.5 小時
報名人次上限:10 名(目前報名人次:7)
預估錄取名額:10 名
活動對象:學生





聯絡單位:諮商職涯暨學習發展輔導中心
聯絡人:潘秀宜
聯絡電話:3764
傳真:
電子信箱:166316@365.tku.edu.tw