「想要中樂透,先買張樂透吧!」 ---用DBT改善壞情緒、找到好關係!

活動內容:

***無法控制自己的壞脾氣,感覺我把事情都搞砸了!
***為什麼大家都好快樂?自己總無法融入!
***不知為何?關係總是卡卡,希望能維持或增進自己關係!

本團體主軸在運用DBT(辯證行為治療)技巧模組:人際效能技巧、情緒調節技巧。 透過團體小活動與困擾案例,透過成員分享回饋、相關練習技巧,改善困境!每週約都有1個作業單可在平常時間練習。

註:除第一週外,2-4週為情緒調節技巧學習、5-7週人際效能技巧學習,可選擇一模組參加,但建議完整參加三週以方便記錄技巧練習。

完整報名步驟:
Step1.進入活動報名系統報名
Step2.填寫行前表單 https://reurl.cc/o0Rmr5,讓我們知道您的團體需求。


日期:週一晚,4/24、5/1、5/8 、5/15、5/22、5/29、6/5
時間:18:00-20:30
地點:教育大樓ED107

團體帶領者:林仲威諮商心理師、蔡尚津諮商心理師、張惠珊輔導人員

*報名完成不代表審核通過,審核結果將在團體開始前一周以簡訊通知。

活動時間:

2023/04/24 18:00 ~ 2023/05/01 20:30

報名時間:

2023/03/17 08:00 ~ 2023/04/14 17:00

活動地點:

教育大樓 ED107

活動時數:17.5 小時
報名人次上限:20 名(目前報名人次:14)
預估錄取名額:15 名
活動對象:學生





聯絡單位:諮商職涯暨學習發展輔導中心
聯絡人:蔡尚津 諮商心理師
聯絡電話:02-2621-5656#3005
傳真:
電子信箱:604423@o365.tku.edu.tw