時間不夠用怎麼辦?-時間管理的心法與技巧

活動內容:

我不知道怎麼規劃時間,安排的行程好像都做不到
我會規畫時間,但到前一刻就懶癌發作
反正排了計劃都沒用,乾脆放棄時間管理
我總是猶豫不決,擁有的時間到底要休息還是做事呢?

時間不斷流逝,讓你覺得永遠不夠用嗎?
處理雜事、臨時聚會、追劇、滑手機…
好像讀書工作時間不夠,休息時間也不夠!
這些是否也是你的困擾呢?

歡迎報名講座~~~
讓心理師帶你認識人們拖延的內在心理成因,
探索自己無法做好時間管理的關鍵因素。
針對不同拖延類型,心理師會提供對應的時間管理技巧與方法,
協助學員妥善安排自己想要的生活。

當你善於管理時間,生活將更精彩豐富!

活動時間:

2023/05/02 15:10 ~ 2023/05/02 17:00

報名時間:

2023/03/07 08:00 ~ 2023/05/01 17:00

活動地點:

商管大樓 B302A

活動時數:2.0 小時
報名人次上限:60 名(目前報名人次:32)
預估錄取名額:45 名
活動對象:學生





★本講座列入教學助理(TA)研習次數★

聯絡單位:諮商職涯暨學習發展輔導中心
聯絡人:陳奕妤諮商心理師
聯絡電話:02-2621-5656#2969
傳真:
電子信箱:604837@gms.tku.edu.tw