活動內容：

活動時間：2024/12/7(六) 9:30~16:30
活動地點：商管大樓B302A

你是否曾在面對壓力、焦慮或低落情緒時，感到無所適從？你是否想要更深入了解自己，找到真正的平靜和自信？這場工作坊為你提供一個獨特的機會來探索自我，學會與情緒共處。

在這個6小時的體驗中，你將：
* 學會如何快速釋放壓力、調節情緒，創造個人「正向能量清單」，為你的日常生活注入更多快樂與動力。
* 學習NLP經典技巧-「次感元」，轉化消極低落情緒，讓自己重整能量。
* 特別邀請頌缽療癒：體驗頌缽的聲音療癒，讓聲波帶來深層的舒緩與情緒釋放。

不論你是想要紓解學業壓力、提升情緒覺察，還是尋找與情緒共舞的方式，這場工作坊將成為你成長中的重要一步。

講師：
龔柏維 諮商心理師/國際ABNLP導師/美國NGH催眠師認證完訓
蔡珊珊 國際ABNLP導師/頌缽療癒師

報名流程：
1. 在活動報名系統報名>
2. 報名後一周內前往B425繳保證金100元/場>
3. 完成報名！

p.s. 為了有更好的頌缽體驗，建議自備瑜伽墊

活動時間：

2024/12/07 09:30 ~ 2024/12/07 16:30

報名時間：

2024/11/26 08:00 ~ 2024/12/07 17:00

活動地點：

商管大樓 B302A