活動內容：

首部曲：誰在操控你的選擇？揭開情緒左右決策的真相

你是否曾經在情緒激動時做出過後悔的決定？
情緒，無時無刻不在影響我們的選擇。無論是工作中的決策、生活中的抉擇，還是人際關係中的互動，情緒的力量都可能悄悄地操控我們的思維與行為，讓我們在不知不覺中失去理性判斷。

本課程將帶領你深入了解情緒如何影響決策過程，並教授具體的情緒調節技巧，幫助你在關鍵時刻保持冷靜，做出更理性、有效的決定。無論是在工作中、生活中，還是面對挑戰與衝突時，學會情緒調節，將使你更加自信地掌控每一次選擇。

講師：郭詠珍心理師
日期：114/3/12(三)
時間：13:00~15:00
人數：15人
地點：暫定商管大樓B424(確切地點於活動前一週簡訊通知)
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二部曲：學會斷捨離，破解沉沒成本對人生選擇的影響

在愛情、人際關係、職場和學習等領域，我們經常會陷入「沉沒成本效應」的困境。這是一種心理現象，讓我們因為過去的投入而做出錯誤的選擇，縱使這些選擇已經不再對未來有任何積極影響。無論是延續一段不健康的感情，還是堅持錯誤的學習方法，沉沒成本都會讓我們停留在過去，無法迎接更好的未來。

本課程將帶領你深入探索沉沒成本效應，剖析它如何影響你的愛情、朋友關係和人生抉擇，並教你學會「斷捨離」，釋放過去的情感負擔，做出理性且幸福的選擇。

講師：郭詠珍心理師
日期：114/3/19(三)
時間：13:00~15:00
人數：15人
地點：暫定商管大樓B424(確切地點於活動前一週簡訊通知)
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三部曲：破解比較的心理陷阱：啟動幸福感的行動密碼

現代社會中，我們無時無刻不在進行各種比較——無論是外貌、成就、收入還是生活方式。這些比較常常讓我們感到焦慮、挫敗，甚至喪失自信，最終影響到我們的幸福感。可是，你是否知道，這些無形的比較其實在剝奪我們的快樂，讓我們無法專注於自己的成長與進步？

本課程將引導你探索比較行為如何影響我們的心態，並教你如何轉化這些負面情緒，將焦點轉向自我成長，提升自我價值感。學會走出心理陷阱，找到真正屬於自己的幸福。

講師：郭詠珍心理師
日期：114/3/26(三)
時間：13:00~15:00
人數：15人
地點：暫定商管大樓B424(確切地點於活動前一週簡訊通知)

活動時間：

2025/03/12 13:00 ~ 2025/03/26 15:00

報名時間：

2025/02/13 08:00 ~ 2025/03/31 17:00

活動地點：

商管大樓 B424