《內在氣候:一場身心覺察之旅》工作坊

活動內容:

你有多久,沒有靜下來,好好感受自己了?

有時候,我們的身體像一片起霧的湖面,模糊又沉靜;
有時候,我們的心情像一道湍急的溪流,洶湧又不安。

這是一場探索「自己內在氣候」的小旅程。

在這段旅途中,我們會透過走動、感知、分享與小小的創作,
打開五感、傾聽身體的聲音、覺察情緒的起伏,
在彼此的陪伴中,重新找到內在的平衡與力量。

我們也會從自己的「內在氣候」出發,
在與他人的互動與連結中,慢慢看見——
當我更了解自己,也更能溫柔地靠近他人。

這是一場關於身與心的調適,也是一場與人際關係對話的溫柔練習。
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✦ 無需任何經驗
✦ 只需要一個真實的你
✦ 帶著一點好奇心,和自己來場溫柔的相遇吧

📅 日期|5/28(三)13:00~16:00
📍 地點|B129團體室
👥 對象|大學生(限額10-12人,小班制深度體驗!)
名額有限,錯過就等下次啦!
快來報名,一起在自然流動中,找到內心的平靜!

💫完成保證金繳交才算報名成功💫
 *繳交期間:05/01-05/23
 *繳交地點:諮輔中心(商管大樓B408)
 *繳交金額:新台幣200元整(請自行備妥200元、不找零)

活動時間:

2025/05/28 13:00 ~ 2025/05/28 16:00

報名時間:

2025/05/01 08:00 ~ 2025/05/23 17:00

活動地點:

商管大樓 B129

活動時數:3.0 小時
報名人次上限:12 名(目前報名人次:5)
預估錄取名額:10 名
活動對象:學生





聯絡單位:諮商職涯暨學習發展輔導中心
聯絡人:張允瑄 心理師
聯絡電話:02-26215656 分機3768
傳真:
電子信箱:606823@o365.tku.edu.tw